Diferența dintre IMC și BMR

Bmi 40 cum să piardă în greutate

Cea mai des intalnita formula de apreciere a greutatii este indexul masei corporale IMC. O persoana este considerata supraponderala daca BMI-ul ei sau al lui este intre 25 si Ce anume provoaca obezitatea?

bmi 40 cum să piardă în greutate

Pentru cei multi oameni acest lucru inseamna a manca prea mult si a avea activitate fizica prea putina. Dar exista si alti factori care de asemenea joaca un rol in obezitate.

Greutate ideală în funcție de vârstă

Acestia pot include: — Varsta. Pe masura ce bmi 40 cum să piardă în greutate in varsta, metabolismul organismului incetineste si nu cere la fel de multe calorii pentru a-ti mentine greutatea.

bmi 40 cum să piardă în greutate

De aceea oamenii observa ca mananca la fel si fac aceleasi activitati ca atunci cand aveau 20 de ani, insa la 40 de ani, cresc in greutate. Femeile tind sa castige mai mult si mai rapid in greutate decat barbatii.

Barbatii au rata metabolismului bazal mai crescuta adica ard mai multa energie in repaus decat femeile, deci barbatii consuma mai multe calorii pentru a-si mentine greutatea corporala.

bmi 40 cum să piardă în greutate

In plus, cand femeile ajung la menopauza, rata lor metabolica scade. Iata de ce femeile se ingrasa dupa menopauza.

Obezitatea tinde sa se raspandeasca in familii, de-a lungul generatiilor. Intr-un studiu despre adulti care au fost adoptati cand au fost copii, cercetatorii au descoperit ca greutatea adultului participant a fost mai apropiata de greutatea parintilor biologici decat a celor adoptivi.

Calculator IMC

Se pare ca mediul de viata din familia adoptiva a avut mai putina influenta in dezvoltarea obezitatii decat componenta genetica a persoanei. Cu toate acestea, oamenii care simt ca genele lor sunt sortite la o viata de obezitate, ar trebui sa ia masuri.

Folosit ca etichetă, specifică fiecare cadru într-o etichetă frameset. Dacă există Acest cod arată că în pagina curentă va fi afișat un cadru care conține adresa URL sursă. Deci, sursa devine comparații populare Diferența dintre depresie și tristețe Diferența cheie: Depresia este o condiție de senzație de lipsă de speranță, de încetinire, de spirite mici etc. Pe de altă parte, tristețea este o tulburare emoțională sezonieră care exprimă nefericirea. Întotdeauna există o confuzie între cele două emoții: Depresia și Tristețea.

Multi oameni predispusi genetic la obezitate nu devin obezi sau sunt capabili sa piarda in greutate si sa se mentina.

Desi genele reprezinta un factor important in multe cazuri de obezitate, mediul in care traieste o persoana joaca de asemenea un rol semnificativ.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere? The BMI is meant to be used as a simple means of classifying physically inactive individuals with an average body composition. BMI categories underweight, overweight or obese from general reading table are inappropriate for athletes, children, the elderly, and the infirm because do not take into account many factors such as frame size and muscularity. The BMI categories also fail to account for varying proportions of fat, bone, cartilage, water weight, and more.

Factorii de mediu includ stilul de viata, ca de exemplu ce mananca o persoana si cat de activa este sau nu. Indivizii activi au nevoie de mai multa energie calorii decat cei mai putin activi, pentru a-si mentine greutatea.

bmi 40 cum să piardă în greutate

In plus, activitatea fizica tinde sa scada apetitul la indivizii obezi in timp ce creste capacitatea organismului de a metaboliza preferential grasimea ca sursa de energie.

Multe dintre cresterile in obezitate din ultimii 20 de ani se cred a fi rezultatul unui nivelul scazut al activitatii fizice zilnice. Factorii psihologici influenteaza de asemenea obiceiul de a manca.

bmi 40 cum să piardă în greutate

Multi oameni mananca raspunzand emotiilor negative ca de exemplu: plictiseala, tristetea, supararea.