Cele mai bune băuturi sănătoase pentru pierderea în greutate

Cele mai bune băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate

Încercarea de a slăbi și ieșirea cu prietenii la o băutură nu trebuie să se excludă reciproc. Vodkele infuzate se numără printre lichiorurile cu cea mai mică calorie.

Și da, există câteva alte modalități în care băutura îți poate dezactua progresul - de la exagerarea pe mixerele zaharoase, până la conducerea serii în noaptea târzie a nopții. Dar, cu câteva sfaturi și alegerile noastre de băuturi cu vârf recomandate, vă puteți menține absolut calendarul social și să continuați în același timp călătoria de pierdere în greutate.

  • Regim rapid de slabire
  • Băuturi răcoritoare, Băutură ideală pentru pierderea în greutate de impuls
  • Totusi, acest lucru se intampla cand bauturile vor fi incorporate intr-un regim alimentar sanatosdar si alaturi de activitate fizica regulata.
  • Rețete pierdere in greutate - Băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate acasă
  • Related Content Cele mai bune băuturi sănătoase pentru pierderea în greutate.
  • Tequila vă poate ajuta să pierdeți în greutate
  • Cu ce bauturi sanatoase poti inlocui apa, cand esti la dieta Băuturi sănătoase de cafea pentru pierderea în greutate Bauturile ca ceaiul verde, cafeaua si cele bogate in proteine au aratat ca stimuleaza metebolismul, promoveaza bunastarea si scad pofta de mancare, toate acestea contribuind la pierderea in greutate.

Adevărul este că lichiorurile - vodka, tequila, rom, gin și whisky - au aceeași cantitate de calorii și grame de carbohidrați și zahăr pe lovitură, dacă sunt aceeași dovadă. Cu cât este mai mare dovada aka, cu atât mai mult alcoolcu atât mai multe calorii pe lovitură.

băuturi la alimentație 3, Top 10 băuturi pentru pierderea în greutate

Dar despre ce fel de diferențe vorbim? O lovitură de Tanqueray No. Diferența nu este chiar atât de importantă. Cel mai adesea, acestea includ amestecătoare de zahăr sau zaharuri simple, lichioruri îndulcite și alte amestecuri de calorii mai mari, amestecuri de zahăr.

Comandarea cocktail-urilor mixte vă poate lua adesea băutura de de calorii cu zero grame de zahăr mai aproape de sau mai multe calorii pe băutură, împreună cu o doză grea de zahăr adăugat. Iată câteva dintre cele mai bune tipuri de băuturi alcoolice pe care trebuie să le sorbiți împreună cu fat burning ne demek despre cum să comandați, astfel încât să puteți să ieșiți într-o sâmbătă seara și să rămâneți pe cale cu obiectivele dvs.

  1. Top 10 cele mai bune băuturi pentru pierderea în greutate, Revigorați-vă arderea grăsimilor
  2. Cele mai multe dintre ele necesita sacrificii uriase si o v Ghimbir, lămâie și usturoi cu apă.
  3. Toate stirile din Life Show.

Vodka Săriți cosmopolitanii, șurubelnițele și mulele din Moscova. Băuturile de vodcă cu suc și bere de ghimbir vor avea zahăr adăugat și calorii în plus. Vestea bună este că există atât de multe alte modalități de a vă bucura de vodcă, care nu necesită adăugarea de dulceață zaharoasă amestecului.

Suc pt.slabit

Cele mai bune comenzi Vodka Sodă de vodcă: bucurați-vă de această gheață cu lămâie, tei sau ierburi proaspete pentru a adăuga aroma. Bloody Mary: O Bloody Mary este o opțiune bună dacă plecați la brunch. Vreți să le evitați dacă sunt făcute cu mixere, deoarece acest lucru înseamnă adesea că veți primi zaharuri și o grămadă de aditivi. O tradițională Bloody Mary este făcută cu vodcă, suc de roșii, sos fierbinte, hrean, sos Worcestershire, sare, piper și ierburi.

Healthy weight

În timp ce un Bloody Mary are mai multe calorii decât o simplă băutură de lichior, majoritatea caloriilor suplimentare provin din sucul de roșii, care este de fapt un mixer sănătos datorită conținutului său de licopen. Băutura poate fi bogată în sodiu, așa că ține cont de faptul că aportul de sare este un motiv de îngrijorare.

Vodka cu o stropire de suc: cereți o sodă de vodcă și o parte din DO sau suc de grapefruit. În acest fel puteți adăuga un mic strop de suc pentru a reda băuturii și a-i da un pic de aromă suplimentară. Un alt lucru grozav de care trebuie să țineți cont atunci când beți vodka este faptul că acum există pe piață multe opțiuni aromate infuzate, care utilizează gama de la Grapefruit și Rose până la Watermelon and Mint.

cele mai bune băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate pierdere în greutate cornwall ont

Vodkele infuzate sunt un câștig câștigător, deoarece adaugă echilibrul și amestecul de arome fără adaos de carbohidrați și zaharuri - și au mai puțin alcool, ceea ce înseamnă mai puține calorii pe lovitură. De exemplu, atât linia botanică Ketel One de vodcă infuzată cât și Smirnoff Zero Sugar Infuzions ambalează doar 72 până la 73 de calorii pe lovitură și 0 grame de carbohidrați sau zaharuri adăugate.

Infuzat este calea de urmat! Tequila Pentru mulți, tequila este sinonim cu margarita, dar suntem aici pentru a schimba asta. Puteți avea în continuare marginea cu marginea sării - există doar câteva trucuri pentru a vă face mai sănătos împreună cu alte modalități de a vă bea băutura cu tequila.

Cele mai bune comenzi Tequila Pe stânci sau îngrijit: dacă bei un tequila bun, te poți bucura de el pe stânci sau îngrijit după răcire. Margarita modificată: În primul rând, dacă vă aflați într-o gaură în perete sau într-un lanț sau un restaurant, este posibil să nu fie locul pentru a comanda o margarita. Șansele sunt că vei fi servit un amestec de margarita zahăr, deși mereu merită întrebat.

cele mai bune băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate regim de slabit mara banica

În caz contrar, încercați această ordine de margarită adaptată: tequila, triplu sec și suc de lime pe stânci. Și dacă asta este prea puternic, puteți adăuga un pic cele mai bune băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate apă cu sodă. Dacă doriți să o faceți picantă, adăugați jalapene feliate.

Săriți muchia de sare dacă vă uitați la aportul de sodiu.

Băuturi răcoritoare Dacă bea, de exemplu, o băutură de ghimbir și vă lasă stilul de viață neschimbat, rezultatul nu va fi.

Paloma, ușor modificată: un palom tradițional, răcoritor, include tequila, pierderea de grăsimi injecții manchester proaspăt de lime, sare și soda de grepfrut. În schimb, cereți tequila, suc de lămâie, apă de sodă și un strop de suc de grepfrut. Gin Gin pare să devină un fan-fave. Un raport al Cercetării Internaționale pentru Vinuri și Spirite IWSR din mai a constatat că ginul este în prezent lichiorul cu cea mai rapidă creștere.

Dar înainte de a comanda un gin și un tonic, să ne împărtășim unele dintre cele mai sănătoase practici de comandă. Cele mai bune comenzi cu gin Gin Rickey: Nu trebuie confundat cu o rickey de var, care include zahăr simplu, o rickey tradițională de gin este pur și simplu gin, suc proaspăt stors și apă de sodă.

Puteți specifica barmanului dvs. Gin și sodă: Puteți adăuga var în acest aspect, dar castraveții se împerechează foarte bine. Cereți câteva felii de castraveți pentru a fi împiedicate în partea de jos.

cele mai bune băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate ps pierdere în greutate

Alte lichide precum romul și whisky-ul sunt, de asemenea, opțiuni bune, dar, din nou, se rezumă doar la modul în care vă bucurați de ele. Evitați să adăugați sodă, sucuri și amestecuri de zahăr.

slabit bauturi de

Alte lucruri de păstrat în minte Să mergi la o băutură sau două cu prietenii se pot încadra cu siguranță în planurile tale de slăbit, mai ales dacă urmărești unele dintre opțiunile de comandă pe care le-am oferit.

Există însă și alți factori de luat în considerare.

Ard maxim grasimi componente de platina Agrocollege - portal de informații agroindustriale Lista alimentelor pentru arderea grăsimilor pentru scăderea în greutate. Arzătoare de grăsimi naturale Cu toate acestea, pierderea în greutate este un proces dificil. Necesită luarea în considerare a unei liste întregi de nuanțe care afectează numărul de kg. Dacă citiți părerile experților, se dovedește că pentru pierderea în greutate recomandă eliminarea carbohidraților grei din dietă. Cadouri și sfaturi Corectarea meniului va avea un rezultat pozitiv, dar procesul de slăbire va fi lent.

După ce ai băutură sau două, inhibițiile cele mai bune băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate sunt reduse. Ați putea fi tentat să comandați o altă băutură Doar ține cont de asta când ieși. Păcoliți-vă și beți apă împreună cu băutura dvs.

cele mai bune băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate pierderea în greutate provoacă dureri de spate

De asemenea, bea încurcături cu somnul. S-ar putea să adormi mai repede, dar calitatea somnului tău va avea de suferit, potrivit Fundației Naționale pentru Somn. Știm că nu obține suficient de mult ochi poate face ravagii în eforturile noastre de slăbit.

băuturi la alimentație 3 - pierde in greutate rapid si gustos

O lucrare de revizuire din iunie publicată în recenzii despre medicina somnului a descoperit că lipsirea de somn ne poate lăsa să ne simțim mai înfometat, ceea ce duce la consumul mai mult - în tonul unei de calorii în plus pe zi! Linia de jos Puteți ieși absolut și să vă bucurați de timp cu prietenii împreună cu o băutură sau două. Cunoaște-ți limitele și fă tot posibilul să faci alegeri mai sănătoase atunci când comanzi o băutură mixtă.