1. Pierdeți-l!

Cum să introduceți pierderea în greutate pe fitbit

Cu un preț de 59,95 dolari, este unul dintre cele mai scumpe trackere de pe piață. Dar prețul mai mic al Zip-ului înseamnă compromiterea caracteristicilor? Am testat acest tracker timp de o săptămână pentru a vedea cum se compară cu alte dispozitive.

Partea 3 din 3: Profitați la maximum de Fitbit Un Fitbit este un dispozitiv wireless pe care îl poți purta pentru a-ți înregistra activitățile în timpul zilei, astfel încât să îți poți atinge obiectivele de fitness. Tabloul de bord Fitbit este o funcție gratuită disponibilă în aplicația Fitbit.

arderea grăsimilor explicate cura de slabire rapida cu fructe si legume

Această funcție vă ajută să vă înregistrați activitatea, concentrându-vă asupra nivelului general de fitness și a stării de sănătate. Dar, ca și în cazul oricărei funcții, Fitbit va fi mai eficient dacă știi cum să folosești tabloul de bord Fitbit.

A calca Partea 1 din 3: configurați tabloul de bord Fitbit Descărcați și instalați aplicația Fitbit. Cu această aplicație gratuită vă puteți conecta la Fitbit. Asigurați-vă cum să introduceți pierderea în greutate pe fitbit utilizați cea mai recentă versiune a software-ului dvs.

Fitbit For Dummies Cheat Sheet

Dacă dispozitivul dvs. Conectați-vă sau conectați-vă la tabloul de bord Fitbit. Acest lucru vă permite să alegeți tracker-ul Fitbit pe care îl utilizați și apoi să confirmați că doriți să îl configurați.

cel mai bun arzător de grăsime din chennai arzătoarele de grăsime sunt rele pentru dvs

Introduceți informațiile dvs. Pentru a urmări cu precizie gama asda slimming precum caloriile arse, va trebui să introduceți câteva informații pe Fitbit.

Urmați instrucțiunile și introduceți informațiile necesare pentru contul dvs. Creați-vă noul cont. Introducând numele dvs. După aceea, contul și tabloul de bord vor fi configurate. Asociați dispozitivul compatibil Bluetooth cu contul dvs. Păstrați trackerul aproape de dispozitiv cum ar fi o tabletă, un telefon sau un computer.

În setările dispozitivului, selectați trackerul Fitbit, astfel încât să puteți împerechea trackerul și dispozitivul. Acum puteți reveni la aplicația Fitbit și puteți începe. Sincronizați computerele care nu acceptă Bluetooth.

Pentru aceasta, veți avea nevoie de dongle-ul de sincronizare wireless furnizat împreună cu Fitbit. Păstrați trackerul în apropiere și conectați dongle-ul la un port USB. Procedura de împerechere ar trebui să înceapă automat.

Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate care vă ajută să vă pierdeți lire sterline

În cazul în care computerul dvs. Dacă trackerul nu se sincronizează, scoateți dongle-ul sau reporniți trackerul și repetați procedura.

du te figura pierdere în greutate kentucky pierde în greutate alăptare

Răspundeți la notificările de pe ecran. Majoritatea trackerelor Fitbit vor afișa un cod de identificare din patru cifre după conectarea la computer, pe care trebuie să îl introduceți pe computer atunci când vi se solicită.

  1. Tot ce aveți nevoie este telefonul în timp ce lucrați deși se poate integra cu unele trackere de activități și monitoare de ritm cardiac.
  2. Aplicație gratuită pentru a pierde în greutate ▷ ➡️ Creative Stop ▷ ➡️
  3. Kale ajută la arderea grăsimii burta
  4. Folosind tabloul de bord Fitbit | Sfaturi | June
  5. Evaluează datele în mod clar Comparați cu prietenii din clasamente Colectează ecusoane pentru realizări Durată de viață a bateriei foarte lungă pe toate modelele Conexiune wireless cu smartphone-ul Urmărirea este posibilă și în timpul ciclismului Suport rapid în limba dvs.
  6. Brut cacao brut pentru pierderea în greutate
  7. Are o bază de date cu peste 6 milioane de alimente, de exerciții și funcția HealthKit care, ca un jurnal personal, vă permite să urmăriți toate mesele și activitățile fizice.

Dacă aveți un Fitbit Flex, ar trebui să apăsați rapid dispozitivul când primiți notificarea corespunzătoare și apoi să confirmați că ați simțit o vibrație, deoarece aceasta indică o conexiune. Conectați-vă la contul dvs. După aceasta, vi se poate cere să introduceți un salut și apoi sunteți gata să plecați. Poate dura aproximativ un minut până când trackerul dvs. Partea 2 din 3: Utilizarea tabloului de bord Fitbit Deschideți aplicația Fitbit.

Fitbit Zip: Recenzie Fitness Tracker

Acest lucru se poate face pe telefon sau pe computer, dar asigurați-vă că Bluetooth este activat, că aveți trackerul la îndemână și cheia wireless este conectată la portul USB în cazul în care utilizați un computer care nu are Bluetooth. Adăugați plăci care corespund obiectivelor dvs. Tabloul de bord Fitbit va avea plăci care vă vor ajuta să vă urmăriți activitățile, obiectivele, insignele și multe altele.

pierdere în greutate ke liye dawai pierdeți greutatea jumătății de jos

Adăugați plăci făcând clic pe pictograma Meniu reprezentată printr-o pictogramă pătrată din partea stângă a tabloului de bord și faceți clic pe caseta de selectare de lângă plăcile pe care doriți să le adăugați. Utilizați planurile nutriționale Fitbit. Acum puteți introduce greutatea actuală și dorită. Următorul ecran vă va cere să alegeți un plan de slăbire.

30 cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate

Un obiectiv de de calorii pe zi este un bun început pentru a începe o rutină de exerciții. Dacă sunteți gata să ardeți în mod serios unele calorii, veți vedea rezultate mult mai repede prin arderea a de calorii pe zi. Tabloul de bord vă va cere, de asemenea, să introduceți alimentele pe care le consumați, deoarece acest lucru este necesar pentru a vă urmări pierderea în greutate și pentru a vă arăta progresul.

Țineți evidența aportului de lichide. În timpul exercițiilor fizice, este deosebit de important să rămâi hidratat. Derulați până în partea de jos a paginii.