Sindromul premenstrual (PMS)

Pierdere în greutate și pms

PMDD pierdere în greutate și pms fi deosebit de dificil de tratat, deoarece poate avea un efect negativ asupra vieții și relațiilor dvs.

pierdere în greutate și pms

Când să vă adresați medicului dumneavoastră Este normal să aveți simptome ușoare ale sindromului premenstrual în cele două săptămâni înainte de începerea perioadei. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă simptomele îngreunează viața de zi cu zi. Medicul dumneavoastră vă poate cere să utilizați un jurnal pentru a înregistra modul în care vă simțiți în fiecare zi înainte de perioada menstruală.

pierdere în greutate și pms

Este posibil să fie necesar să faceți acest lucru timp de cel puțin două sau trei luni, astfel încât medicul dumneavoastră să poată observa orice tipare ale simptomelor. PMDD este diagnosticat numai atunci când simptomele dvs. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un specialist în sănătate mintală pentru evaluare și tratament ulterior, dacă credeți că aveți PMDD.

Sindromul premenstrual (SPM) si tulburarea disforica premenstruala (TDPM) | panavaida.ro

Cauzele sindromului premenstrual PMS Cauza exactă a sindromului premenstrual PMS nu este pe deplin înțeleasă, dar o serie de lucruri pot contribui la simptome. Schimbările hormonale În timpul ciclului menstrual, nivelurile de hormoni precum estrogenul și progesteronul cresc și scad. Se consideră că modificările hormonale sunt cel mai mare factor care contribuie la multe dintre simptomele sindromului premenstrual. Faptul că PMS se îmbunătățește în timpul sarcinii și după menopauză și atunci când nivelurile hormonale sunt stabile, susține această teorie.

Modificări chimice în creier De asemenea, s-a sugerat că modificările nivelurilor hormonilor în timpul ciclului menstrual pot afecta nivelul anumitor substanțe chimice din creier, cum ar fi serotonina.

SINDROMUL PREMENSTRUAL (PMS) - MEDICAMENT -

Se știe că serotonina vă ajută să vă reglați starea de spirit și să vă faceți să vă simțiți mai fericiți, astfel încât o reducere a nivelului de serotonină cauzată de modificările nivelurilor hormonale poate explica modificările stării de spirit asociate adesea cu sindromul premenstrual.

De asemenea, poate explica de ce un tip de medicament antidepresiv care mărește nivelul serotoninei - cunoscut sub numele de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei ISRS - ajută unele femei cu sindrom premenstrual. Factorii stilului de viață Există, de asemenea, o serie de factori de stil de viață care vă pot crește riscul de apariție a sindromului premenstrual.

Pierdere în greutate și pms sunt prezentate mai jos.

  1. PIERDEREA ÎN GREUTATE ÎN TIMPUL CICLULUI MENSTRUAL - CICLISM -
  2. Scădere în greutate și pms. Cum funcționează ciclul menstrual după pierderea în greutate
  3. Pierderea în greutate gp
  4. Nu pot slăbi pms De ce nu reusesti sa slabesti - singurul motiv scădere în greutate dtf Cum să slăbești pentru un băiat cum să slăbești cu intestinul scurger, jimin 15 și pierderea în greutate de ce nu pierd in greutate.
  5. Raportul privind creșterea în greutate
  6. Optavia pierdere în greutate recenzii
  7. Scădere în greutate: când este un semn de alarmă?
  8. Cum să slăbești pms, Mută obiectiv pentru pierderea în greutate

Greutate și exerciții fizice Cercetările au arătat că este mai probabil să aveți sindrom premenstrual dacă sunteți obez aveți un indice de masă corporală mai mare de 30 și dacă faceți puțin exercițiu. Stres Este posibil să simțiți că simptomele sindromului premenstrual se agravează pe măsură ce deveniți mai stresat.

pierdere în greutate și pms

Deși nu este o cauză directă, stresul poate agrava simptomele sindromului premenstrual. Citiți mai multe despre înțelegerea stresului.

Cura de slabire Consumul prea mult din unele alimente și prea puțin din altele poate contribui, de asemenea, la simptomele sindromului premenstrual.

Ce este sindromul premenstrual?

De exemplu, prea multă mâncare sărată te poate face să te simți umflat. Alcoolul și băuturile cu cofeină vă pot perturba starea de spirit și nivelul de energie. Nivelurile scăzute de vitamine și minerale pot, de asemenea, să vă agraveze simptomele sindromului premenstrual. Tratarea sindromului premenstrual PMS Tratamentele pentru sindromul premenstrual PMS vă pot ajuta să vă gestionați simptomele, astfel încât să nu vă interfereze cu viața de zi cu zi.

Dacă sindromul premenstrual este ușor sau moderat, poate doriți să faceți modificări în dieta și stilul de viață înainte de a recurge la tratament medical. Acest lucru se datorează faptului că multe dintre tratamentele medicale pot avea efecte secundare care pot fi mai grave decât simptomele dumneavoastră ale sindromului premenstrual.

De ce nu reusesti sa slabesti - singurul motiv scădere în greutate dtf

Citiți mai multe despre cum să renunțați la fumat. Exercițiu Dacă este posibil, urmărește să faci cel puțin de minute 2 ore și 30 de minute de activitate aerobă de intensitate moderată în fiecare săptămână. Exemple de activități includ mersul pe jos, înotul și ciclismul.

Mâncarea trebuie să fie echilibrată și porționată. Servirea trebuie să fie mică, dar frecventă.

Exercițiile fizice vă îmbunătățesc sănătatea generală și vă pot ajuta să atenuați depresia și oboseala. Exercițiile de întindere și respirație, cum ar fi yoga și pilates, vă pot ajuta să dormiți mai bine și să vă reduceți nivelul de stres.

Crampe abdominale

Tratamente complementare Există multe tratamente alternative și medicamente care nu sunt prescrise care pretind că ajută la tratarea sindromului premenstrual. Unele femei le pot găsi utile pentru ameliorarea simptomelor. De exemplu, suplimentele de calciu, vitamina D, magneziu și agnus castus o plantă cunoscută sub numele de castan pot reduce unele simptome ale sindromului premenstrual.

Cu toate acestea, multe terapii și suplimente complementare nu au fost testate sau nu s-a dovedit a fi eficiente. Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente, deoarece luarea lor alături de anumite medicamente sau în cantități excesive poate fi dăunătoare.

Retentie de apa

Dacă decideți să luați un tratament complementar, luați unul câte unul, astfel încât să știți că funcționează pentru dvs.

Reveniți la medicul dumneavoastră dacă simptomele nu se modifică după trei luni, deoarece acestea vă pot recomanda un alt tratament.

Lumină și Întuneric (cu subtitrare)

Terapia psihologică Dacă aveți simptome psihologice, cum ar fi senzația de depresie sau emoțională, vă poate ajuta să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății. Terapia cognitiv-comportamentală TCC este termenul pentru un grup de terapii concepute pentru a ajuta la rezolvarea problemelor precum anxietatea și depresia.

Un terapeut comportamental cognitiv vă poate ajuta să învățați noi modalități de gestionare a unor simptome. Citiți mai multe despre terapia cognitiv-comportamentală.

Nu pot slăbi pms - iluminish.ro

Tratament medical S-ar putea să doriți să încercați un tratament medical dacă sindromul premenstrual este sever sau aveți tulburări disforice premenstruale PMDD. Cu toate acestea, nu există un tratament unic care să funcționeze pentru toată lumea. Este disponibilă o gamă largă de tratamente.

pierdere în greutate și pms

Poate că va trebui să încercați mai multe înainte de a găsi una care vi se potrivește. Alegerea tratamentului dvs. Dacă vi se prescrie un tratament pentru sindromul premenstrual, vi se poate cere să înregistrați orice modificare a simptomelor, pentru a ști cât de eficient este pentru dvs.

Programul nostru lucrează cu corpul dumneavoastră pentru a vă echilibra hormonii în mod natural, rezultând în scăderea rapidă în greutate, precum și îmbunătățiri ale dispoziției, somnului, energiei și tuturor simptomelor premenstruale și ale menopauzei. Unele programe pentru a pierde în greutate pun accent pe utilizarea medicamentelor, exerciții fizice intense și numărarea caloriilor, care pot provoca o schimbare a echilibrului hormonal. BeBalanced Lake Mary are o perspectivă diferită, cuprinzătoare, asupra pierderii în greutate.

Dacă tratamentul nu vă ușurează simptomele, vi se poate prescrie o alternativă. Tratamentele pierdere în greutate și pms pentru sindromul premenstrual includ: analgezice o pilulă contraceptivă orală combinată plasturi și implanturi numai cu estrogen inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei ISRS analogi ai hormonului care eliberează gonadotrofina GnRH Acestea sunt descrise mai detaliat mai jos.

Analgezice Medicamentele pentru analgezice, inclusiv paracetamolul și antiinflamatoarele nesteroidiene AINSpot ameliora unele dintre simptomele dureroase ale sindromului premenstrual, cum ar fi: crampe stomacale dureri de cap dureri musculare și dureri articulare Aceste medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală, așa că asigurați-vă că ați citit instrucțiunile producătorului înainte de a le lua.

pierdere în greutate și pms

Copiii cu vârsta sub 16 ani nu ar trebui să ia aspirină, iar persoanele cu astm nu ar trebui să ia ibuprofen. Pastile contraceptive orale Pe lângă prevenirea sarcinii, pilula contraceptivă combinată poate ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual la unele femei prin prevenirea ovulației atunci când un ovul este eliberat din ovare.

Scaderea in greutate ajuta pms-urile Femeile pot face sport la menstruație?

În special, noi tipuri de pilule contraceptive care conțin anumite versiuni ale hormonului progestativ, cum ar fi pilula Yasmin, s-au dovedit a fi eficiente pentru tratarea unor simptome ale sindromului premenstrual și pot fi chiar eficiente pentru ameliorarea simptomelor PMDD. Cu toate acestea, pastilele contraceptive nu ajută toate femeile și pot avea efecte secundare similare cu simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi durerea de sân sau starea de spirit deprimată.

Veronica ferraro pierdere în greutate și implanturi numai cu estrogen La fel ca pastilele contraceptive combinate, plasturile și implanturile numai cu estrogen pot ajuta la îmbunătățirea unor simptome ale sindromului premenstrual prin prevenirea ovulației.

  • Scădere în greutate și pms, Mergi mai slab cerotti
  • Dieta de gheata - Slabesti de doua ori mai repede Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează 15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire Dieta de gheata - Slabesti de doua ori mai repede - voluntarii.
  • Ryan anderson pierdere în greutate

Cu toate acestea, acestea sunt de obicei utilizate numai pentru tratarea sindromului premenstrual sub îndrumarea unui ginecolog. Cu excepția cazului în care ați avut o histerectomie îndepărtarea uteruluiplasturile și implanturile de estrogen trebuie, de asemenea, să fie combinate cu o doză mică de hormon progestogen. Acest lucru este pentru a reduce riscul de îngroșare a mucoasei uterului hiperplazie endometrialăcare se poate transforma în cancer uterin.

Centre de control al greutății

Aceasta poate fi sub formă de tablete de progestativ sau un sistem intrauterin care eliberează progestogen IUS. Efectele secundare ale utilizării unui plasture de estrogen pot include iritarea pielii, mâncărime și durere, iar doza suplimentară de progestogen poate avea efecte secundare similare cu simptomele sindromului premenstrual.

ISRS, cum ar fi fluoxetina și sertralina, sunt antidepresive care pot fi administrate zilnic pentru ameliorarea oboselii, a poftelor alimentare și a problemelor de somn și pentru a combate depresia.

Totuși, ISRS pot avea și efecte secundare negative care le-ar putea depăși beneficiile, cum ar fi: greaţă.