Câte calorii arzi într-o oră de snowboarding

Snowboarding pierderea în greutate

Conținutul

    snowboarding pierderea în greutate

    Rețeta ta pentru succesul pierderii în greutate: Pasiune Robert Blair aproape a murit pe pârtiile de chi. Îngropat în zăpada din trăinătate și eparat de nowboard-ul ău, bărbatul din eattle, în vârtă de 32 de ani, -a trăduit ă e ape Conţinut Robert Blair aproape a murit pe pârtiile de schi.

    snowboarding pierderea în greutate

    Îngropat în zăpada din străinătate și separat de snowboard-ul său, bărbatul din Seattle, în vârstă de 32 de ani, s-a străduit să se sape de sub grămezi de pulbere. Efortul aproape i-a dat omului de de kilograme un atac de cord. Nu anul acesta. Bărbatul care a lovit pârtiile la 8 dimineața doar pentru a se îndrepta spre casă, epuizat, la prânz, face ceea ce iubește transportând 59 de kilograme mai puțin.

    snowboarding pierderea în greutate

    El creditează cardio și Belly Off! Obișnuia să urască cardio-ul, dar știa că este crucial să renunțe la kilogramele care îi împiedicau viața.

    El a început să încorporeze de minute de cardio de 5 ori pe săptămână, de când a început cruciada de slăbit în noiembrie. El și-a tăiat drastic porțiunile în același timp - mai întâi cu Weight Watchers, apoi urmând o versiune prescurtată a Belly Off!

    S-a alăturat programului în mai, adăugând trei antrenamente săptămânale la regimul său cardio și a scăzut de la lire sterline la lire sterline.

    snowboarding pierderea în greutate

    Pregătește-te pentru propriul sezon al vieții: când te joci sau te antrenezi pentru o activitate pe snowboarding pierderea în greutate o iubești, antrenamentele nu au chef de muncă.

    Blair a văzut acea energie nu doar pe pante, ci la locul de muncă - acolo unde este mai productiv - și cu soția sa, unde relația sa este proaspătă și nouă.

    snowboarding pierderea în greutate