O dietă DELICIOASĂ: cura cu zmeură! Slăbește 2 kg în trei zile! - Exquis

Zmeura slabeste

Conținutul

    Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla In sfarsit o dieta potrivita pentru cei care nu se pot abtine de la dulciuri, dar chiar si asa vor sa slabeasca!

    zmeura slabeste

    Iar daca vrei sa scapi de 3 kilograme in plus pentru a intra in blugii preferati sau pentru a arata bine la un eveniment sau in costumul de baie, cu dieta cu zmeura nu vei da gres. Este recomandata de majoritatea nutritionistilor, datorita proprietatilor nutritive si antioxidante si este perfecta pentru o cura de 3 zile, mai ales ca este si vara, sezonul lor.

    Cate calorii are zmeura? Va face cu ochiul o ceasca de zmeura proaspata si intens parfumata?

    zmeura slabeste

    Daca va spun cate zmeura slabeste are o ceasca de zmeura veti fi si mai tentati, respectiv 64 de calorii, 1,5 grame de proteine si 8 grame de fibre. Carbohidratii sunt si ei in numar mic, anume Va mai intrebati acum de ce s-a inventat si o dieta cu zmeura?

    Cred ca cifrele vorbesc de la sine.

    zmeura slabeste

    Si cantitatea de fibre reperezinta o treime din necesarul de fibre recomandata unui adult si favorizeaza slabirea, intrucat ofera satietate, stimuleaza digestia si curata tractul intestinal. Nu va speriati de aroma dulce. Nu ingrasa, mai ales ca este o aroma naturala.

    zmeura slabeste

    Avantajul este urias. Te ajuta sa te tii departe de dulciurile care iti ameninta greutatea.

    zmeura slabeste

    Care sunt beneficiile pentru sanatate? Celebrul doctor Oz, cunoscut la nivel international, lauda mereu acest fruct in sezonul cald si chiar incurajeaza consumul lui.

    A vorbit chiar si despre suplimente dietetice pe baza de extract de cetona din zmeura, care zmeura slabeste rezultate remarcabile. Care este secretul din spatele cetonei? Pentru cine nu stie, cetona este un compus specific zmeurei, care este capabila sa arda grasimile in timp record si sa accelereze metabolismul.

    zmeura slabeste

    Dar acest compus nu este singurul beneficiu. Zmeura vine la pachet cu o serie de vitamine si minerale, precum: Vitamina C.

    Este ideală atunci când ţii dietă şi vrei să slăbeşti. Redactia CSID Cunoscută de sute de ani pentru proprietăţile ei tonifiante, zmeura este slab calorică, fiind utilă celor celor care doresc să slăbească. Zmeura este o bună sursă de mangan.